簡單快速孕婦早餐

2017-12-27 19:51   編輯:小魚   出處:美食天下    

快速簡單用煮鍋做的點心-沙漠玫瑰-巧克力早餐麥 la rose des sables

材料

6人份:

250g 黑巧克力

250g 黃油

200g 糖粉,沒有的用綿白糖

500g 玉米早餐麥片 圖1

 

有錢人一般都用我圖里那種小點心紙杯……便于攜帶……(其實我覺得干了以后放塑料袋里也很便于攜帶……)

沒錢的咱用蛋糕紙 (沒有的,用錫紙,再沒有……干凈的塑料袋)

做法

1、黃油切小,巧克力掰碎,下鍋,小火。如果鍋不夠大就先黃油后巧克力。

2、全化了以后離火加糖粉,攪拌均勻。

3、將鍋里的東西倒進裝有玉米早餐麥片的盆中(圖3)攪拌,讓每片都沾上巧克力吧~

4、鋪張蛋糕紙,小湯勺2勺(圖4),一堆一堆的堆好(圖5)。

5、放在涼爽的地方,如果著急……這個地方可以是冰箱(記得遮蓋,不然串味)。

6、涼了以后變硬就可以吃了。

1、黃油切小,巧克力掰碎,下鍋,小火。如果鍋不夠大就先黃油后巧克力。

2、全化了以后離火加糖粉,攪拌均勻。

3、將鍋里的東西倒進裝有玉米早餐麥片的盆中(圖3)攪拌,讓每片都沾上巧克力吧~

4、鋪張蛋糕紙,小湯勺2勺(圖4),一堆一堆的堆好(圖5)。

5、放在涼爽的地方,如果著急……這個地方可以是冰箱(記得遮蓋,不然串味)。

6、涼了以后變硬就可以吃了。

小訣竅

1、講究的,加熱的時候,用隔水加熱法,水溫手指放進去不會覺得燙的受不了。因為巧克力太熱或太涼都會丟失風味。所以講究的人,最后一步不要放冰箱。

2、如果你說你的鍋無敵大,你也可以把麥片倒進鍋里。

3、我一般麥片不過稱的,慢慢倒,攪拌,感覺夠了就停就行了。

4、個人喜歡巧克力多點的……


超簡單營養早餐火腿西多士

材料

吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個、色拉油適量

做法

1、準備材料。

2、吐司切去片。(切下來的邊直接吃掉吧)

3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

4、再夾上一片火腿,蓋上另一片吐司。(依次順序為火腿、奶酪、火腿)

5、準備2個雞蛋打散成蛋液。(裝蛋液的碗要大一點,因為面包要放進去蘸蛋液)

6、將吐司放進碗里雙面蘸上蛋液,輕輕蘸滿即可。

7、平底鍋倒油燒熱,放入吐司片用小火煎。

8、煎至雙面金黃色,取出用紙巾吸一下多余的油,沿對角線切開即可。

1、準備材料。

2、吐司切去片。(切下來的邊直接吃掉吧)

3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

4、再夾上一片火腿,蓋上另一片吐司。(依次順序為火腿、奶酪、火腿)

5、準備2個雞蛋打散成蛋液。(裝蛋液的碗要大一點,因為面包要放進去蘸蛋液)

6、將吐司放進碗里雙面蘸上蛋液,輕輕蘸滿即可。

7、平底鍋倒油燒熱,放入吐司片用小火煎。

8、煎至雙面金黃色,取出用紙巾吸一下多余的油,沿對角線切開即可。

小訣竅

1.吐司不要再蛋液中久泡,蘸均勻即可。

2.吐司也可以不去邊,切邊效果會更好看。

3.也可以用黃油煎,更香。

4.還可以做成甜味的,比如夾果醬、花生醬的。


黃金面包片(簡單早餐)

材料

切片四方白面包 20片(1包600g)

打散雞蛋汁 10粒

食油

瓶裝美乃滋醬

辣椒醬

做法

準備不銹鋼離子托在鋼盆子上,

放在爐子旁邊。

熱鑊燒油7-8分熱。

將面包分別逐一現蘸蛋汁現下鑊。(每次放2片)

微火輪流反面炸至金黃色。

炸好的黃金面包片,

用木筷子夾入鋼離子里排站式掉干油。

把整盆黃金片端上早餐桌子。

讓吃早餐的人自己各自夾入盤里。

蘸著美乃滋醬和辣椒醬配著自選口味的熱飲享用吧。


簡單又美味的西式早餐

材料

香蕉一根,吐司2片,雞蛋一個,黃油2勺

做法

簡單的早餐,不需要太多的話語,也不需要太多的解釋

一直很喜歡路邊攤的油炸香蕉,不過這種食品不健康,所以拿個平底鍋,香蕉切塊,過上面粉,就可以煎了

好的平底鍋不需要油就可以煎雞蛋,同樣也可以煎香蕉

偷懶不高興在土司片抹黃油,直接靠余溫化了黃油只有用120度的溫度煎至2面焦黃,吐司爐的功能平底鍋同樣可以做

當然了把鍋子熱了,靠余溫更能煎雞蛋,就是靠那厚厚的不銹鋼鍋底

香噴噴的早餐不需要調料,加上牛奶,簡單又健康,當然也可以淋上你喜歡的果醬或者番茄醬


自制簡易早餐

材料

切片面包2片(選硬點、厚點的)、雞蛋1個、培根1片、西紅柿1個、沙拉醬(木有也行)

做法

1、雞蛋打散放點鹽,放點蔥花攪拌,然后面包兩面都沾上蛋液。

2、鍋里放點油,熱了后用小火把面包片兩面都煎一下。

3、面包煎好了以后關火,西紅柿切片直接扔鍋里,利用鍋的余熱稍稍把西紅柿搞熟一點(這樣比較好吃)

4、最后把培根、西紅柿片、淋上沙拉醬都夾兩面包片中間,開吃!!你可以添加其他東西夾里面。怎么樣,夠簡單材料也很普通吧!


玉米發糕

材料

玉米粉100g,全麥面粉100g,酵母5g,糖4g (糖只是用來激活酵母,讓發酵更迅速,不是用來增加甜味的),小蘇打粉1g,枸杞、南瓜子、葵花籽、松子、葡萄干適量,用來鋪在發糕的表面

做法

1、在玉米淀粉里慢慢倒入開水;

2、將玉米粉攪拌成糊狀,放著;

3、放涼到手摸著溫溫的時候,倒入全麥面粉、酵母粉、糖、小蘇打粉,攪拌成糊狀。千萬不要在玉米粉糊糊還燙的時候加,否則酵母粉會被燙死的;。

4、要攪拌成如圖稀糊狀,太干了可不行;

5、把糊糊倒進一個大碗里,碗要多大?大到至少可以裝下兩倍糊糊。撒上南瓜子、葵花籽、松仁、枸杞、葡萄干之類;

6、準備好蒸鍋,發糕糊糊蓋上蓋子,放到鍋上去發酵。發酵到1.5-2倍大小之后直接開火蒸就可以。如果發酵好再挪動,面糊里的氣泡會破,蒸出來的發糕會偏硬,蒸出來的發糕應該是這樣孔多松軟的。

小訣竅

1、開水燙玉米面。

2、面糊要偏稀。

3、開始發酵面糊之后就不要挪動裝面糊的容器。


方便而又營養的早餐-雞蛋羹

材料

草雞蛋兩只,糖或蜂蜜(量可依據個人喜好),開水

做法

1.將兩只草雞蛋打在碗里;

2.用打蛋器攪勻雞蛋;

3.加入少許糖或蜂蜜攪勻;

4.一邊加開水一邊攪拌;

5.放在微波爐里加熱2分鐘即可。

1.將兩只草雞蛋打在碗里;

2.用打蛋器攪勻雞蛋;

3.加入少許糖或蜂蜜攪勻;

4.一邊加開水一邊攪拌;

5.放在微波爐里加熱2分鐘即可。

小訣竅

雞蛋一定要攪勻哦,否則會影響蛋羹的口感。


早餐簡易版油條

材料

高筋粉100克,水80克,泡打粉2克,鹽2克

做法

做法

1,容器中放入面粉,泡打粉,和鹽,混合好

2,倒入冷水

3,揉成面團,放置一旁邊醒15分鐘,這時你可以用高壓鍋煮粥了。

4,案板上刷油

5,面團上也搟長,刷油

6,用切面刀切成相同大小的劑子

7,取兩個上下擺放

8,用筷子一按

9,并拉成需要的長度

10,鍋中倒油

11,油熱后,下入油條坯子,炸成油條。即可。(開始炸油條前,粥已經煮好,關火,等待氣壓閥下去)

12,這時,粥也好了,油條也上桌了。一個簡單新鮮的早餐就做好了。

小訣竅

飛雪有話說

1,泡打粉請用無明礬泡打粉

2,面團揉好后,要醒一下,增加面團延展性。

3,泡打粉為速效發效粉,所以不需要時間等待,遇熱后,會起到膨脹的作用。所以是這個簡易版油條不可缺少的材料。如果你用酵母,那時間就會長很多。

4,這么多油條成本是1元左右。

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